ツアー詳細

4月27日(金) 〜30(月)& 5月3日(木)〜6(日) ツール・ド・大関東 800km!
0503-5.jpgPART 1 
 4/27(金)〜30(月) 4日間 埼玉県・川越 ⇒ 茨城県・石岡 もしくは潮来  
PART 2 
 5/3(木)〜6(日) 4日間 茨城県・石岡 もしくは潮来 ⇒ 埼玉県・川越

総距離:約800q  平野部では、1日 100q前後を予定。 オフィシャルなお休みの日を使って(4/27は平日ですが)、大スケールな旅を、しかも近場でやってしまおう、という企画で す。 連休の間のウィークデイは、しっかりお仕事をしましょう!
グレード4 経験者向き(サポートカーがつきま す)
≪登り≫
≪説明/休憩≫
≪乗車難易度≫
少ない ★★★☆☆ 多い
多い   ★★★☆☆ 少ない  ※★の数が多いほど経験者向けです。
手軽 ★★★☆☆ テクニカル
場所関東
集合/解散場所PART1 埼玉県 川越〜千葉県 佐原 
PART2 千葉県 佐原〜埼玉県 川越
集 合時間9:00
料金PART1 56,000円
PART2 56,000円
PART1&2 109,000円
料金に含まれるものPART1 ガイド料、保険、3泊4日6食、サポート料
PART2 ガイド料、保険、3泊4日5食( 3日目の夕食は含まれません)、東京湾フェリー代金、サポート料
最小催行人数約10名
レンタル ○ご用意できます。(4日間10,000円 8日館20,000円)
備考サポートカー付ですので、お手軽に楽しんで 頂くことも可能です。
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6月14日(木)栄養とサプリメント講習会
 

朝食が消化されてエネルギーに変わるまで、どのくらいかかるか知っていますか?
一般的には3時間くらい、と考えられています。
では、食後しばらくして走り出すと、ガス欠状態で走っているの…?
というようなエネルギーの空白を、サプリメントで補ったり、走行後の回復を早めたり、ということが狙いです。
とはいっても講習内容は、サプリメントに頼り切ることでははく、日常の食生活から考えてみることがスタートです。
「 夏の自転車旅」をテーマに、スポーツに特化した管理栄養士を招いて話をします。
疲れを貯めない、疲れを残さない、余裕をもって走る・・・を実現しましょう。

自転車で体重を落としたい、という相談も大歓迎です!
集合場所 別途連絡 (東京 台東区浅草橋)
集合時間 19:00
料金1,500円 
料金に含まれるもの講習料、サプリメントサンプル料
最小催行人数5名
備考_
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6月30日(土) 〜7月1日(日) 富士山ヒルクライム&一周
 「夏の自転車旅」そして「北海道 大人の夏合宿」のシミュレーションとなるようなライドをご用意しました。
土曜は富士山五合目 までのヒルクライムにチャレンジし、走行後のストレッチ やサプリメント、アイシングなどで疲労の積極的回復に努めます。
日曜は約120kmの富士山一周を走ります。
「北海道 大人の夏合宿」に参加し ない人のチャレンジも大歓迎です。
グレード4〜 ロングライドから
≪登り ≫
≪説明/ 休憩≫
≪乗車難易度≫
ない★★★★☆ 多い
多い ★★☆☆☆ 少ない    ※★の数が多いほど 経験者向けです。
手軽 ★★★☆☆ テクニカル
場所静岡県・山梨県 富士山周辺
集合場 所山梨県富士吉田市
集合時間9:00
料金 20,000円
料金に 含まれるものサポート料、保険、1泊2食、日曜の入浴
最小催行人数約10名
レンタル ○ご用意できます。(2日間5,000円)
備考ランチは各自でご用意願います。
お申込 み申込ページへ
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7月21日(土) 夜〜26日(木)朝 北海道 大人の夏合宿 ロングライド三昧4日間  《北海道弟子屈町も大歓迎!》
map3.jpg縦断・横断をほぼ交互に開催してきた7月の北海道ロングライドですが、今年 は趣向を変えて開催。道東の一箇所の温泉ホテルをベースに、毎日、そこから走るというコースです。
宿が同じ=毎日荷物のパッキングや クルマへの積み込みは不要ですし、洗濯などの負担も少なくなります。その分、走ることに専念できるというワケです。
走行距離は毎日約 150q、4日間で600q近くの予定です。
それぞれの日に風景の変化を感じて頂けるよう、いっぱい悩んでコース設定しました。
乞うご 期待です!

ベースとする温泉宿は北海道弟子屈町の「ホテル摩周」です。
グレード5 スーパーロング ライド
≪登り≫
≪説明/休憩≫
≪ 乗車難易度≫
ない★★ ★★★ 多い
多い ★★★☆☆ 少ない    ※★の数が多いほど経験者向けです。
手軽 ★ ★★★☆ テクニカ ル
場所北海道道東
集合場所北海道 弟子屈町(JR釧網線 摩周駅が 最寄です) 
釧路空港からアクセスできます。
釧路空港から送迎用のクルマを出すよう検討します。(ご希望人数次第です)
集合時間7月21日(土) 夜迄に集合場所へお越しください。
解散7月26日(木)朝 宿 で朝食後
料金89,000円
料金に含まれるもの7月21日( 土)から〜7月26日(木)の朝 までの宿泊と全食事(21日の夕食はのぞく)、サポートガイド料、保険、アイシング用の氷、朝 食時のオレンジジュース
⇒ご参加の受付後 、予約金を頂きます。予約確認のメールをお送りして1週間以内に、お一人25,000円をお振り込み願います。
最小催行人数 約15名
レンタル○ご用意できます。(4日間10,000円 )
走り方参加者に地図 (分岐点などの詳細を書き込んだもの)を渡して、それに沿って各自のペ ースで走っていただきます。先頭交代しながら集団走行することをおす すめします。毎晩ミーティングを行い、翌日のルートを 確認します。通常、やまみちアドベンチャーで行なっている、全員が揃ってガイドの後を つくスタイルではありません。   ⇒メカトラブルなどに対しては最後尾でサポートします。
特徴1)丹羽隆志 が幾度もの北 海道走行や取材の体験から選んだおすすめルートを走行。
2)走行距離は1日150km前後という長距離で、チャレンジ性が強 い。
3)長距離ではあるが、サポートカーをつけ、装備を持たずに走れる。
⇒自転車の軽快さを失うことなく、距離を伸ばすことが できる。
4)総距離約600km。北海道の道東を走りつくそうという大きなスケール
自転車の輸送について宅配 便 での発送の場合、集合場所を受け取り先にすることができます。ゴール地点の民宿からご自宅へ、自転車を宅配便でお送りする こともできま す。
参加に当たってのアドバイス使用する自転車はロードが有利です。MTBの場合は 細いスリックタイヤをつけたり 、ハンドルバーの幅をカットしたり、バーエンドをつけるなどの対策を練ってください。不明点 はお問い合わせください。
夏 の自転車旅 講習会この企画はかなりチャレンジ性の高いものです。 長距離走行未経験者の、ぶっつけ本番の参加はご遠慮ください。夏 の自転車旅 講習会を開催しますので、この講習会に参加することを強くオススメします。また、7 月7日(土)・8日(日)には“富士山ヒルクラ イム&一周ライド”を行います。こちらは、サポートカーも含め、より北海道縦 断のシミュレーションとなるよう設定しています。ふるってご参 加ください。
その他○ルートなど のプランは、やむを得ない事情が発生した場合には、変更する場合があり ます。その場合参加費は全額もしくは一部返金されま せん。 お申し込みされた方には、スケジュールや持ち物なども詳細をご連絡します。また 、自動的にfreeml.comのメーリングリスト【 北海道縦断ライド】のメーリングリストに登録します。参加者どうしで意見や情報の交換をしていた だけたらと思います。ご希 望されない方はご連絡ください。
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2012年9月 ロードバイクでヒマラヤ越え

http://www.kaze-travel.co.jp/tour/kaze-culture_tour#kc7

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