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ツアー詳細









10月5日(土)〜6日(日) 
霞ヶ浦レイクサイド、 筑波研究学園都市と里の道を結んでフィットネスサイクリング


コース概要

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サイクリングのフィールドとして今、茨城県が大注目です。その中でもイチオシの霞ヶ浦の湖畔と、筑波の街と里を、2日間かけて楽しみます。

【1日目】
都心の上野駅から約1時間という、アクセスのよいJR土浦駅に集合。
広い広〜い霞ヶ浦の北岸を走ります。湖ながら小さな漁港が点在する様子は、まるで海。長さ1km霞ヶ浦大橋も圧巻です。後半はゆるやかな丘陵地の里の道を通り、地元の美味しいスイーツをサプリメントにしましょう。温泉ホテル(ラジウム人工温泉)にゴールしたら、居酒屋に繰り出しましょう。(希望者のみ)
≪サイクリング 約60km≫

【2日目】
廃線後のサイクリングロードで知らせる、つくばりんりんロードや筑波研究学園都市などを結びます。筑波研究学園都市ではJAXA(筑波宇宙センター)を訪ね、実物大H2ロケットの迫力に感激し、リアルな人工衛星の姿を見てみましょう。
≪サイクリング 約50km≫
グレード 2〜3 (サポートカーの同行はありません)
≪登り≫
≪説明/ 休憩≫
≪ 乗車難易度≫
ない ★★☆☆☆ 多い
多い ★★☆☆☆ 少ない    ※★の数が多いほど 経験者向けです。
手軽 ★☆☆☆☆ テクニカル
場所茨城県
集合10月5日(土) 午前9時30分 JR常磐線 土浦駅
解散10月6日(日) 午後4時頃 JR常磐線 土浦駅
料金 32,000円
料金に含まれるものガイド料、1泊、食事(朝1)、保険
料金に含まれない主なもの アクセス、上記以外の食事、飲み物
最小催行人数約6名
備考クロスバイクレンタル:2日間6,000円
ロードバイクのレンタルをご希望の方はご相談下さい。
お申込みお申込み
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10月26日(土)Eバイクで行く 東京路地裏迷宮ワンダーランド
コース概要
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高層ビルの摩天楼・品川をスタートして、目指すはおばあちゃんの原宿・巣鴨。そこをドコモシェアバイク(電動アシスト自転車)を使って、東京の品川から巣鴨までの”最短距離”で結んで走ってみます。
参加する皆さんには、交代しながら先頭をを走って頂きます。
先頭の方にはコンパスを渡し、それを使いながらまっすぐ北を目指します。
(丹羽が先頭でガイドするワケではありません。コンパスをお持ちの方はご持参ください。)
最短距離ではありますが、人ひとり分の道幅の路地裏を複雑に入り込んだり…。
東京にこんな路地裏があったのかと、不思議な感覚に浸る1日です。
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グレード1 初心者・自転車に乗れる方から
≪登り≫
≪説明/休憩≫
≪乗車難易度≫
ない ★☆☆☆☆ 多い
多い ★☆☆☆☆ 少ない    ※★の数が多いほど 経験者向けです。
手軽 ★☆☆☆☆ テクニカル
場所東京都内
集合場所別途連絡
集合時間9:00
料金7,900円
料金に含まれるものガイド料、保険、レンタルバイク(docomo bike share)
最小催行人数5名
レンタル○ツアー代金に含まれます。
ヘルメットはご持参ください(ヘルメットレンタル300円)
備考ランチはこちらでご用意するお店でお取りください。(各自負担)
お申込み申込ページへ






















11月2日(土)〜4日(月) 
佐渡島一周よくばりサイクリング


コース概要

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ニッポンの一周としてサイクリングとしては、ビワイチ(琵琶湖一周)、アワイチ(淡路島一周)などが知られていますが、他にも長年親しまれてきているのがサドイチです。
182kmと長い距離ですが、3日間かけて走ります。
たらい船や砂金堀の体験など、道草たっぷりに楽しみましょう。

【1日目】
佐渡島の玄関口、両津港に集合します。
東京駅を朝7時発の新幹線に乗車すると、新潟港発の船(ジェットフォイル)に乗れます。両津から自転車で出発し、60km先の小木を目指して走ります。
小木ではたらい船乗りに挑戦してみましょう。(希望者のみ)
夜は温泉宿に泊まります。
≪サイクリング 約60km≫

【2日目】
小木を出発すると待っているのは、標高150mの登り。
それをクリアすると一獲千金の(?!)砂金堀体験が待っています。
その後、途中、小さなアップダウンがいくつかありますが、それらを上ると広がる大海原を楽しみに、笑顔で登りましょう。
佐渡で採れる美味しい魚料理をお楽しみに。
≪サイクリング 約62km≫

【3日目】
この日は佐渡島の北側をぐるっと回ります。
最北端の弾岬を回り込み、内海付海岸を南下すると、両津に到着。
これでサドイチ達成です。
両津港で解散後は、ジェットフォイルで新潟へ。
そこから新幹線で帰京できます。
≪サイクリング 約60km≫
グレード 2〜3 (サポートカ付)
≪登り≫
≪説明/ 休憩≫
≪ 乗車難易度≫
ない ★★★☆☆ 多い
多い ★★★☆☆ 少ない    ※★の数が多いほど 経験者向けです。
手軽 ★☆☆☆☆ テクニカル
場所新潟県
集合11月2日(土) 午前10時45分 佐渡島 両津港
解散11月4日(月) 午後14時 佐渡島 両津港
料金 66,000円
料金に含まれるものガイド料、2泊、食事(朝2 夕2)、保険
料金に含まれない主なもの アクセス、上記以外の食事、飲み物、レンタルバイク
最小催行人数約6名
備考クロスバイクレンタル:3日間9,000円
ロードバイクのレンタルをご希望の方はご相談下さい。
お申込みキャンセル待ちはこちらから
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11月23日(土)〜24日(日) 
紅葉の奈良 万葉の里・古都めぐり


コース概要

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1300年以上の重みを感じる寺院群、のどかで美しい里の田畑や、赤く色づく紅葉など、晩秋の奈良の魅力は言葉に尽くせないほど。
その歴史や風情を感じながら、奈良市内、斑鳩の里、明日香村(オプション)をめぐり、ニッポンの美しさを満喫しましょう。

【1日目】
古都・奈良の市内をめぐります。
東大寺や平城宮跡、古墳群などを結びながら、1300年前に思いを馳せましょう。宿泊は奈良市中心部です。
夜はならまちそぞろ歩きもお楽しみに。
≪サイクリング 約30km≫

【2日目】
朝、電車で移動して、法隆寺周辺ののどかな里の道をたどります。
自転車の機動力を生かして、大和郡山界隈の城跡、日本一の金魚の産地をめぐってみましょう。
サイクリング終了後、ツアーは解散しますが、オプションとして11月25日(月)も参加される方は、このまま明日香村に電車で移動して泊まります。
≪サイクリング 約30km≫

【3日目】オプション
この日は明日香村を自転車でめぐります。
飛鳥時代のニッポンの中心の規模を体で感じ、また大化の改新の足跡をたどってみましょう。棚田には案山子の列が私たちを迎えてくれるでしょう。(予定)
≪サイクリング 約30km≫
グレード 1〜 自転車に乗れる人
≪登り≫
≪説明/ 休憩≫
≪ 乗車難易度≫
ない ★☆☆☆☆ 多い
多い ★☆☆☆☆ 少ない    ※★の数が多いほど 経験者向けです。
手軽 ★☆☆☆☆ テクニカル
場所奈良県
集合11月23日(土) 午前10時 JR奈良駅
解散11月24日(日)午後15時 近鉄橿原線・郡山駅
≪オプション≫11月25日(日)午後15時 近鉄吉野線・飛鳥駅
料金 38,000円 (オプション +19,000円)
料金に含まれるものガイド料、1泊、食事(朝1)、保険
(オプション +1泊2食)
料金に含まれない主なもの アクセス、上記以外の食事、飲み物、レンタルバイク
最小催行人数約6名
備考クロスバイクレンタル:2日間6,000円
クロスバイクレンタル:3日間9,000円
ロードバイクのレンタルをご希望の方はご相談下さい。
拝観料、入場料はツアー料金に含んでいません。
お申込みキャンセル待ちはこちらから
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11月30日(土) 里のみちサイクリング 埼玉 (マウンテンバイク)
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関東平野がおわり、そろそろ丘陵地が 始まるあたりがフィールドです。
里山のふもとに続く、オフロードとオンオードを結びながらのんびり走行します 。

紅葉が終わるこの時期の、落ち葉が敷き詰められます。そんな道をサクサクッを音を立てながら走るのは、まさに醍醐味です。
落葉した後のもとには、たっぷりと光が差し込み、とっても明るいのもGOODです。

使用自転車はマウンテンバイクです。

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グレード1 初心者・自転車に乗れる方から
≪登り≫
≪説明/休憩≫
≪乗車難易度≫
少ない ★★☆☆☆ 多い
多い   ★★☆☆☆ 少ない  ※★の数が多いほど経験者向けです。
手軽 ★★☆☆☆ テクニカル
場所埼玉県西部地域
集合場所別途連絡
集合時間9:00
料金8,800円
料金に 含まれるものガイド料、保険、マウンテンバイク・ヘルメットレンタル
最小催行人数5名
レンタルレンタル込み ヘルメットを持参される方はお知らせください。
備考ランチはこちらでご用意するお店 でお取りください。(各自負担)
申込み申込ページへ






12月1日(日) 電動アシスト自転車で都心の紅葉めぐり
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この時期の東京都心は、1年の中でもっとも色づく季節です。

東京の木であるイチョウの葉は、真っ黄色になり、場所によっては黄色い縦断のようにもなります。
その他、モミジも真っ赤に色づきます。

いろいろな紅葉の名所を電動アシスト自転車で観光しましょう。

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グレード1 初心者・自転車に乗れる方から
≪登り≫
≪説明/休憩≫
≪乗車難易度≫
少ない ★☆☆☆☆ 多い
多い   ★☆☆☆☆ 少ない  ※★の数が多いほど経験者向 けです。
手軽  ★☆☆☆☆ テクニカル
場所 東京都内
集合場所J別途連絡
集合時間 9:00
料金7,900円 
料金に含まれるものガイド料、保険、レンタルバイク(docomo bike share)
最小催行人数5名
レンタル〇電動アシスト自転車。ツアー代金 に含まれます。
ヘルメット:ご持参ください。
*ヘルメットレンタルは別途500円となります。
備考ランチはこちらでご用意するお店でお取りください。(各自負担)
お申込み申込みページへ









12月1日(日)電動アシスト自転車で東京をディープに満喫 イルミネーションライド
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この時期限定の夕方〜夜の企画です。
イルミネーションで輝くTOKYOの街並みを、光の粒に溶け込むように走り抜けましょう。
いくつものポイントを結べるのも自転車ならではです。

docomo bike shareの電動アシスト付自転車を使って、スイスイ〜っと巡ります。

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グレード1 初心者・自転車に乗れる方から
≪登り≫
≪説明/休憩≫
≪乗車難易度≫
少ない ★☆☆☆☆ 多い
多い   ★★☆☆☆ 少ない  ※★の数が多いほど経験者向 けです。
手軽  ★☆☆☆☆ テクニカル
場所東京都 
集合場所別途連絡
集合時間17:00
解散時間20:00
料金4,800円
料金に含まれるものガイド料、保険、レンタルバイク(docomo bike share)
最小催行人数5名
レンタル〇電動アシスト自転車。ツアー代金 に含まれます。
ヘルメット:ご持参ください。
*ヘルメットレンタルは別途500円となります。
昼間のツアーと併せてご参加頂く場合には1000円引きとさせて頂きます。
備考
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12月7日(土) ミナトヨコハマ 紅葉&トワイライトめぐり
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いつもの日帰りツアーでは、朝集合で夕方前に解散ですが、このツアーは昼に集合し、明るいうちに紅葉(黄葉)を、そして徐々に黄昏れていく港の風景を楽しみながらのサイクリングです。

イチョウのじゅうたんが美しい山下公園通りや、おしゃれな山手の街並みを駆け抜けます。
そして夕暮れ迫る街灯りや、ライトアップされた明治時代の建築物。そして近未来を予感させるイルミネーション、港の夜景などを、撮影会などもしながら(撮ったり撮られたり)、幻想的な輝きを楽しみましょう。

解散後は中華街の夕食もお楽しみに!(希望者でのみ)

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グレード1 初心者・自転車に乗れる方から
≪登り≫
≪説明/休憩≫
≪乗車難易度≫
少ない ★☆☆☆☆ 多い
多い   ★★☆☆☆ 少ない  ※★の数が多いほど経験者向 けです。
手軽  ★☆☆☆☆ テクニカル
場所 神奈川県横浜市
集合場所J別途連絡
集合時間 12:00
解散時間 18:00(予定)
料金8,800円 
料金に含まれるものガイド料、保険、レンタルバイク・ヘルメット
最小催行人数5名
レンタルツアー代金 に含まれます。
ヘルメット:ご持参される場合はお知らせください。
備考ランチはこちらでご用意するお店でお取りください。(各自負担)
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12月8日(日) 切通を越えていざ、紅葉鎌倉サイクリング
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東京から電車で1時間弱という近さながら、まったく違う時間が流れる古都・鎌倉。
訪れたことがある人も多いかと思います。
このサイクリングのテーマは『鎌倉の地形を知る』です。

源頼朝が鎌倉に幕府を開いたのは、“天然の要塞”ともいえる地形にあったといわれています。
自転車ならでは機動力を生かして、いくつかの切通を結び、その地形を体で感じてみましょう。

ミニトレッキングでは、鎌倉の地形を俯瞰できる山まで登ります。

そしてとても奥まったところにあるお寺にも拝観します。
お寺のお坊さんの解説を聞きながらの境内を巡ります。

きっとこれまでの鎌倉とは違う鎌倉になることでしょう。

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グレード1 初心者・自転車に乗れる方から
≪登り≫
≪説明/休憩≫
≪乗車難易度≫
少ない ★☆☆☆☆ 多い
多い   ★★☆☆☆ 少ない  ※★の数が多いほど経験者向 けです。
手軽  ★☆☆☆☆ テクニカル
場所 神奈川県鎌倉市
集合場所J別途連絡
集合時間 9:00
解散時間 15:00(予定)
料金8,800円 
料金に含まれるものガイド料、保険、レンタルバイク・ヘルメット
最小催行人数5名
レンタルツアー代金 に含まれます。
ヘルメット:ご持参される場合はお知らせください。
備考ランチはこちらでご用意するお店でお取りください。(各自負担)
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1月11日(土)〜13日(月) 
沖縄 石垣島一周と最南端波照間島へ


コース概要
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日本の最南端に位置する八重山諸島。
その中心である石垣島の、とろけるような青い海を見ながら2日間かけて一周。
その後は日本最南端の碑を目指して、波照間島をサイクリングします。
サイクリング後の沖縄の音楽に浸りながらのオリオンビールと、島料理もお楽しみに(^.^)

【1日目】
早朝、羽田空港を飛び立つと、10時台には亜熱帯の空気に包まれた石垣空港。
市内に移動し、自転車を組み立てて、さあ島一周の2日間の旅へ出発。
ガジュマルやマングローブという亜熱帯の木々を眺め、南国の風に吹かれてペダルを踏みましょう。
≪サイクリング 約40km≫

【2日目】
まずは石垣最北端の平久保崎を目指します。
途中、小さなアップダウンがいくつかありますが、それらを上ると大海原が広がります。
「こんなに美しい海の色があったんだ!」と感激しながら走りましょう。
≪サイクリング 約60km≫

【3日目【3日目】
石垣港から船に乗って波照間島へ。
日本最南端の碑にたどり着くと「こんなにも遠くまで来た」と剣劇もひとしおです。
美しい海岸線やサトウキビ畑の中、そしてのどかな集落の中のサイクリングを楽しみましょう。
石垣島に戻ったら夕方までは、街中を散策して、さらに南国風情を満喫しましょう。

≪サイクリング 約15〜30km≫
グレード 3〜 脱ビギナー
≪登り≫
≪説明/ 休憩≫
≪ 乗車難易度≫
ない ★★★☆☆☆ 多い
多い ★★★☆☆ 少ない    ※★の数が多いほど 経験者向けです。
手軽 ★☆☆☆☆ テクニカル
場所沖縄県
集合2020年1月11日(土) 午前6時 羽田空港
解散2020年1月13日(月) 午後22時 羽田空港
料金 77,000円 
料金に含まれるものガイド料、2泊、食事(朝2 夕1)、保険、石垣島⇔波照間の船賃・自転車持込料
料金に含まれない主なもの 羽田空港⇔石垣空港の航空券、上記以外の食事、飲み物、レンタルバイク
最小催行人数約6名
備考こちらの便をお取りください。
2020年1月11日(土)JTA071 06:35 東京(羽田) → 10:15 石垣
2020年1月13日(月)JTA076 19:25 石垣 → 22:00 東京(羽田)

羽田空港以外からアクセスをご希望の方は、ご相談下さい。

レンタルバイクについて:
ご希望の方はで、飛行機に乗るためにパッキングした状態で羽田空港でお渡しします。
3日間:9000円(ヘルメット込)
ロードバイクのレンタルをご希望の方はご相談下さい。
石垣島の自転車レンタル会社では、Eバイクをの取り扱いもあります。
台数に限りがありますので、ご興味をお持ちの方はお早めにご相談下さい。

ツアー中、サポートカーはつきません。島内1周時は、1泊分の荷物を各自背負って移動します。

波照間島行は、お天気による船の就航状況次第で、変更となる可能性があります。(その場合は、船代差額は返金いたします)
お申込み満員御礼&キャンセル待ちはこちらから
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1月18日(土) 2020年新年企画! 都心七福神と富士塚めぐり

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都心の七福神を自転車で巡り、その後、都心の「富士山」をいくつか登頂します。
「え、都心に富士山?」と思うかも知れません。実は江戸時代に栄えた富士信仰は、もっと身近なところでもできるようにと、富士山に見立てた小さな山(富士塚)を築きました。それらをめぐって縁起担ぎをしようという、年始限定ツアーです。
いい1年にするぞ〜!!!

docomo bike shareの電動アシスト付自転車を使います。
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グレード1 初心者・自転車に乗れる方から
≪登り≫
≪説明/休憩≫
≪乗車難易度≫
少ない ★☆☆☆☆ 多い
多い   ★☆☆☆☆ 少ない  ※★の数が多いほど経験者向 けです。
手軽  ★☆☆☆☆ テクニカル
場所 東京都内
集合場所別途連絡
集合時間 9:00
料金7,900円 (バイク持参の方 5,700円)
料金に含まれるものガイド料、保険、レンタルバイク(docomo bike share)
最小催行人数5名
レンタル○ツアー代金 に含まれます。
ヘルメットはご持参ください(ヘルメットレンタル300円)
備考ランチはこちらでご用意するお店でお取りください。(各自負担)
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1/25(土)  向かい風でも笑顔で走ろう ヤマハEバイク 富士山展望サイクリング
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向かい風って、サイクリング泣かせですよね?
北風の強いこの時期はまおさらです。
でもEバイク(電動アシスト自転車)なら、そんな状況でも笑顔で走れるのです。

Eバイク=登りがラク、というイメージが強いかも知れませんが、向かい風もバッチリ楽しめます。

ヨーロッパではスポーツタイプのEバイクが大注目で、市場の10%がEバイクとなっています。
今回はヤマハ発動機の協力で、Eバイク(電動アシストロードバイク、もしくはクロスバイク)を丸1日かけてじっくり試乗します。
50〜70q程度のコースを設定します。
どのくらい楽しく(無理なく)サイクリングできるか?
バッテリーは十分に持つのか? などをご体感下さい。

あ、走行後のビールの美味しさは、通常のスポーツバイクと変わらないこともご体感下さい。
これは各自ですが…(^.^)

●用意する自転車
ヤマハ YRJ-R ロードバイク
ヤマハ YRJ-C クロスバイク
車種、自転車のサイズには限りがあります。
お申込み時に身長、ご希望車種(ロードバイク/クロスバイク)をお知らせ下さい。
ご参加の皆様で、ロードバイクとクロスバイクを交換しながら、それぞれの特徴を体感して頂きます。

*自転車にはボトルケージがありませんので、ボトルは背負って頂きます。
*スペアバッテリーを背負って走って頂く場合もあります。
重量は540g=おおよそ500mlペットボトル1本分です。

自転車の詳細は、こちらをご参照下さい。
https://www.yamaha-motor.co.jp/pas/ypj/ypj-r/
https://www.yamaha-motor.co.jp/pas/ypj/ypj-c/

グレード1 初心者・自転車に乗れる方から
≪登り≫
≪説明/休憩≫
≪乗車難易度≫
少ない ★★★★☆ 多い Eバイクのパワーを体感してください!
多い   ★★☆☆☆ 少ない  ※★の数が多いほど経験者向 けです。
手軽  ★☆☆☆☆ テクニカル
場所 埼玉県西部
集合場所別途連絡
集合時間 9:00
料金8,900円
料金に含まれるものガイド料、保険、レンタルバイク(Eバイク)、ヘルメット
最小催行人数6名
レンタル○ツアー代金 に含まれます。
備考ランチはこちらでご用意するお店でお取りください。(各自負担)
お申込みお申込み















2月8日(土)〜11日(火) 冬の北海道 流氷の知床から摩周湖へ
コース概要

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こちらは基本プランです。
流氷や圧接路の状態、天候などによって変更しますことを、予めご了解願います。

[1日目]
午前:女満別空港に集合し、クルマ移動を交えながら、流氷の海を見渡せる圧雪路をサイクリング。そして目指すは知床。流氷に乗ったり、夜は流氷オンザロックを楽しみましょう。
<ウトロ 泊>

[2日目]
クルマ移動を交えながら、日本一大きなカルデラの縁に向かい、そこから大雪原に向かって圧接路をダウンヒルします。途中、冷え切った体を、足湯が温めてくれます。
<弟子屈 泊>

[3日目]
早朝、ダイヤモンドダストが輝く釧路川沿いを、クロスカントリースキーで散策します。散策後は朝風呂(もちろん温泉)でホッコリしましょう。
その後、摩周湖を見下ろしながら、クロスカントリースキーで散策した後は、噴煙が湧き出す硫黄山や屈斜路湖沿いをサイクリングして、湖畔に湧き出る温泉に飛び込みます。
<弟子屈 泊>

[4日目]
オホーツク方面に移動してサイクリングを楽しみ、温泉入浴後に女満別空港で解散します。
グレード 1〜 初心者・自転車に乗れる方から〜
≪登り≫
≪説明/ 休憩≫
≪ 乗車難易度≫
ない★☆☆☆☆ 多い
多い ★☆☆☆☆ 少ない    ※★の数が多いほど 経験者向けです。
手軽 ★☆☆☆☆ テクニカル
場所北海道(道東地方)
集合JAL565 07:10東京(羽田) ⇒ 08:55女満別 に合わせて集合して下さい。
解散以下の便に合わせて、女満別空港で解散します。
ANA4780便 女満別19:00 ⇒ 東京(羽田)20:55
JAL566便 女満別20:00 ⇒ 東京(羽田)21:55
料金 119,000円
料金に含まれるものガイド料、3泊、食事(朝3、夕3)、MTBレンタル代、クロスカントリースキー代、保険
料金に含まれないもの 航空券、ヘルメット(レンタル可 別途1000円となります)
最小催行人数約5名
備考
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自転車はスパイクタイヤ付のマウンテンバイクを使用します。
吹雪の場合には、マウンテンバイクではなく、クロスカントリースキーで森の中を散策などに、プランを変更します。森の中は風が当たらず、快適なのです。
ランチ・夕食はこちらでご用意するお店でお取りください。(各自負担)

このツアーは、訪日外国人の参加もあり得ます。
世界に誇る日本のサイクリングを、一緒に楽しみましょう。

*過去のツアーレポート
http://ncycling04.sblo.jp/article/178885652.html
http://ncycling04.sblo.jp/article/174146324.html

*動画はこちら。
https://www.youtube.com/watch?v=_BzN6PxSxvY

https://www.youtube.com/watch?v=dN7wqDdEvAA


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各ツアー説明

街なかサイクリンググレードについてファミリー割引についてレンタルについて

■街と街が線でつながり、面になる!

もっとも頻繁に開催しているのが東京。そこを自転車で走ると、知っているはずの街と街が、「こんなふうに繋がっているのか!」と驚いてしまいます。
そう、東京の街を、地下鉄で結ぶ“点”で見ていませんか? ペダルを踏んでみると、その点と点が、おもしろいように線になり、そして1日走ると、面になって見えてくるのです。

■自転車で走ると、江戸が浮かび上がる!

クルマで走っていると気にも留めない坂道ですが、自転車で走ると、確実にその勾配はカラダに伝わってきます。坂=疲れる・・・、ですか、ちょっと視点を変えてみましょう。例えば国会議事堂の近くにある坂、名前を「潮見坂」と呼ばれています。坂の上(=山の手)から「日比谷」という谷(入り江)を見下ろし、海の様子を眺めていたところなのです。こんなふうに、自転車に乗ると、かつての様子が確実に浮かび上がってくるのです。

■自転車の機動力ってスゴイ!

博物館や美術館など、ピンポイントをじっくりと見るのなら、歩きがイチバン。でも、1日中歩くって結構大変。でもスポーツサイクルなら、体重が脚だけに集中せず、オシリや腕にも分散されるので大丈夫(つまり全身運動でもあるんです)。それから、クルマでは立ち止まりにくいところも、自転車なら大丈夫。ふと目に留まったものがあれば、そこで立ち止まってみましょう。もちろん、道草、買い食いオッケーです!

■自転車ってキモチいいんです

用意している自転車は、すべてギア付のスポーツサイクル。誰もが簡単に乗りこなせて、気軽に風を感じられる自転車です。こんなに風が爽快だったっけ? 景色が流れていく感じが、こんなに気持ちよかったっけ? と、改めて思うことでしょう。街なかサイクリングで、こんな身近で手軽な発見をしてみませんか? 自転車に乗れる人なら、誰でもOKです!

■ご注意

安全に行うために、ヘルメットは全員に被って頂くことをご了解ください。
お申し込み時に、ギア付自転車への乗車経験をお知らせください。
自転車とヘルメットのレンタル代は、すべてのコースで、ツアー料金に含まれています。お持ちの自転車でのご参加もOKです(割引させて頂きます)。また、自転車、あるいはヘルメットだけを、お持ちのものをご使用もすることもできます。その場合、お申し込みの際にお知らせください。
自転車とヘルメットのレンタルのフィッティングの都合上、お申し込みの際に、身長、ヘルメットのサイズ(S、M、L おおよそで結構です)をお知らせください。
使用ご希望の自転車があれば、お申し込みの際にお知らせください。身長によって、対応できない自転車があること、また先着順とさせて頂きますために、ご希望に添えないことがあることをご了承ください。

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フィットネスサイクリンググレードについてファミリー割引についてレンタルについて

■オシャベリしながらできるスポーツ?

知っていましたか? 自転車ってオシャベリしながらできる、唯一のスポーツじゃないかってこと!
おしゃべりをしながら、景色が変わるのを楽しみ、気がついたら長時間走っていた(=気がついたら体脂肪が燃焼しちゃっていた=これとっても重要)。ということができるのです。体脂肪を燃焼させるために、ジムで時計とにらめっこは退屈で・・・、という人でも楽しんで頂けます。

■どうして長時間走れるの?

自転車ってオシリが痛くなりそう! しかしこれは体重のほとんどをサドルで支える、買い物用自転車のイメージ。程よく前傾したスポーツサイクルは、体重をサドル、ハンドル、ペダルに分散させることで、脚だけへの負担が少ない全身運動。だから長時間走っても、無理がないというワケです。
体重を分散させて支えるということは、足首やヒザ関節への負担が格段に少なく、ランニングにありがちな、障害を起こしにくいともいえます。

■たくさんのギアって何のため?

フィットネスサイクリングで使う自転車は、ギアがいっぱいあります。これって何のため?
クルマのギアのことを考えてみて下さい。オートマでもマニュアルでも、スタート時は軽く、加速するにつれて重いギアを使います。自転車もこうすることで、スタート時の負担を少なく、スピードに乗ってからはより快適に走ることができるのです。これが買い物用自転車と違う点。そのメリットをぜひ体感してみてください。

■バイクレッグになろう!

欧米では自転車乗りの脚という意味で、バイクレッグ(=bike leg)という言葉があります。スラッと引き締まった脚のことです。日本で自転車乗りの脚というと競輪選手の極太の足をイメージします。これは欧米の自転車が、長距離を乗る有酸素系の運動(ツール・ド・フランスなど)が中心で、日本が無酸素系のスプリントが中心というイメージの違いです。長時間、無理ないスピードで乗って、バイクレッグになりましょう!

■どこを走るかが重要なのです?

道路事情の悪い日本では、どこを走るかがポイント。スキーはスキー場に行って楽しむように、自転車も楽しめるフィールドを選ぶことが大切。クルマが多い国道を我慢して走っていると、危険なだけでなく、ストレスがたまるばかり。フィットネスサイクリングでは、川沿いのサイクリングロードをうまく結んでいます。気持ちよく走って、体脂肪燃焼しちゃいましょう。

■ご注意

安全に行うために、ヘルメットは全員に被って頂くことをご了解ください。
お申し込み時に、ギア付自転車への乗車経験をお知らせください。
自転車とヘルメットのレンタル代は、すべてのコースで、ツアー料金に含まれています。お持ちの自転車でのご参加もOKです(割引させて頂きます)。また、自転車、あるいはヘルメットだけを、お持ちのものをご使用もすることもできます。その場合、お申し込みの際にお知らせください。
自転車とヘルメットのレンタルのフィッティングの都合上、お申し込みの際に、身長、ヘルメットのサイズ(S、M、L おおよそで結構です)をお知らせください。
使用ご希望の自転車があれば、お申し込みの際にお知らせください。身長によって、対応できない自転車があること、また先着順とさせて頂きますために、ご希望に添えないことがあることをご了承ください。

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■より自然の中へ・・・がマウンテンバイクなのです

マウンテンバイクって、飛んだり、跳ねたり、というイメージが強くはないですか? 
確かにそんなこともできます。
でも、にわサイクリングツアーズのマウンテンバイクは、そうではなく、より自然の中に入る足=マウンテンバイクなのです。
のどかな田んぼの横の道って、気持ちいいですよね? 春は鏡のように水を張ってあり、初夏は稲の新緑が眩しい。盛夏は大きく育った稲がザワワと風に揺れる。そして秋は黄金色にこうべを垂れる。
そんな、さりげなくも美しい道は、舗装が途切れていることも多い。細い舗装路用のタイヤでは心もとないし・・・。
だからマウンテンバイクなのです。

■シングルトラックってなに?

そして楽しいのがシングルトラック。森の中に続く、人一人分の幅の道のことです。初めて見るとケモノ道、ってとこでしょうか? こんな道が、ニッポンの里山にはたくさんあります。
シングルトラックがおもしろいのは、道幅が狭いために
 より、自然(木々)が身近に感じる
 道端の木との距離が近いので、スピードは速くないのに、スピード感がいっぱい
ということなのです。

■秋〜冬〜春 がシーズン

にわサイクリングツアーズで開催しているMTBサイクリングの時期は秋〜冬〜春。特に冬がオススメです。冬のロードバイクって吹きさらしの中で寒い。そんな中で向かい風になろうものなら(多分50%の確率)、それは苦行となります。
でも、森の中は木々が木枯らしをさえぎってくれるので、寒くはない。むしろ、葉が落ちて、光がいっぱいに差し込む陽だまりとなり、とってもあったか。まさにワンダーランド。だからマウンテンバイクなのです。
逆に夏は、
 虫が多い。
 くもの巣が多い。
 うっそうとしている。
 雨のために路面を傷めやすい。
などで、マウンテンバイクはオフシーズン、としています。
 春〜夏〜秋 ロードバイク中心
 秋〜冬〜春 マウンテンバイク中心
です。
1年を、マウンテンバイクとロードバイクで使い分けると、どっちもが ×2 いや2乗 というくらい楽しくなります! 絶対です!

■落ち葉サクサクはもうタマラン

マウンテンバイクの楽しい時期。あえてそれを挙げると、落ち葉サクサクの時期です。東京近郊(西多摩)でいうなら11月下旬から。サクッと揚がったテンプラのような落ち葉が降り積もり、その上を浮いているように走るのは、スキーでいうパウダースノー。マウンテンバイクって、ホントに楽しいなぁ〜〜〜! と痛感すること、しきりです。
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■泊りがけで行くと楽しさ倍増

宿泊を伴うツアーを「泊りがけサイクリング」と呼んでいます。泊りがけサイクリングのよいところは、
その土地を2日間以上に渡ってじっくりと走ることができる
おいしいものをたくさん食べることができる
他の参加者と親睦を深めることができる
などです。

■1人で参加も大丈夫

「1人で参加しても大丈夫ですか?」という質問を多く寄せられます。
結論=大丈夫です。
ノープロブレム!
ノ ブロブレ〜モ!!(スペイン語)
ナンダ・ミンドゥ!!!(チベット語)
お一人で参加される方はたくさんいらっしゃいます。そして、不安をお持ちの方ほど、たくさんお友達を作って、その後、一緒にサイクリングに出かけたりと、大いに楽しんでいらっしゃいます。
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■自転車で世界を走ろう

チベット、ネパール、モンゴル、台湾、香港、ペルー、モロッコ・・・。一般的にいえば“偏ったところ”での開催ばかりかも知れません(笑)。特に主宰者のニワは、チベットやネパールは1986年に始めて訪れて以来、ほぼ毎年訪れています。
その原動力は・・・? チョモランマを見るだけなら、2度目はなかったと思います。そこで出会った人と家族のように、お付き合いさせて頂いていることです。立派な博物館ではなく、生身の彼らから受ける感動は、いつまで経っても色あせないばかりか、またその人に出会いたくなってしまうのです。

■素顔の暮らしに触れる。それが自転車なのです

例えばチベット。そこを自転車で走るとなると、限られた冒険野郎の世界と思われがちです。日本にはない標高や異文化がそこにはあります。でもそこは自転車を、農村をめぐる“足”と考えてみてはどうでしょうか?
自転車は道があってこそ走れるもの
道は、生活があるからできるもの
つまり、現地の人たちの、さりげない生活をちょっとお邪魔するのが、にわサイクリングツアーズの提案する海外サイクリングです。
大きな幹線道路を避け、静かな暮らしの息づく道を厳選して走ります。

■海外ツアーの提携先は安心

海外ツアーは、風の旅行社と提携して開催しています。風の旅行社には現地支店(あるいは提携会社)があるところがほとんど。
メリットとしては
現地から最新情報を得られることと
日本人の好みを、コックなども含め、知り尽くしていること
 緊急連絡体制が確立されている
などがあります。
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