●ツアー詳細

3月22日(日)【Eバイク大満喫】江戸川菜の花サイクリング
	≪Eバイクってなに？≫ 電動アシストのクロスバイクを、当方では用意しています。 登り坂も向かい風もラクラクです。 でもあくまでもアシスト。 主役は人の力で、低負荷になるよう助けてくれるものです。 ですから程よい運動になり、サイクリング後のビールも「もちろんウマイ！」です(^-^) ≪Eバイク以外での参加は不可？≫ そんなことはありません。受けて立ちます(^-^) 時間配分などをEバイクのスピードで設定します。 それでもよろしければ、ロードバイク等でのご参加もお待ちしています。
	まるで黄色い海のように（ヘンな表現ですが…）、どこまでも続く菜の花。 そんな中を、ほぼサイクリングロードを通って、50�qほど走ります。 サイクリング未経験者には途方もない距離に思えるかも知れません。 でも、Eバイクのアシストを生かしながら、鼻歌が歌えるペースで、1日過ごせば走っちゃえる距離＆楽しく体脂肪も燃焼できます。 なお、この日は黄色い色のアウターウエアの着用は避けることを強くオススメします。 写真を撮ると、菜の花に埋もれてしまいますので(^-^) 動画はこちらです。 にわサイクリングツアーズ　菜の花ツアー 2022/3/19 - YouTube
グレード	1　初心者・自転車に乗れる方から
≪登り≫ ≪説明/休憩≫ ≪乗車難易度≫	少ない ★☆☆☆☆ 多い 多い 　 ★★☆☆☆ 少ない　　※★の数が多いほど経験者向けです。 手軽　 ★☆☆☆☆ テクニカル
場所	埼玉、千葉
集合場所	JR武蔵野線 三郷駅付近 ≪アクセス例≫ 08:00東京 ＪＲ武蔵野線・府中本町行 - 08:49三郷? （580円　乗換：0回）
集合時間	9:00
料金	11,900円(税込)
料金に含まれるもの	ガイド料、保険、レンタルバイク（Eバイク）、ヘルメット
最小催行人数	5名
レンタル自転車	Eバイク（クロスバイク）ツアー代金に含まれます。
備考	ランチはこちらでご用意するお店でお取りください。（各自負担）
お申込み	受付終了

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3月28日（土）【Eバイク大満喫】さいたま市 桜並木を結んで
	≪Eバイクってなに？≫ 電動アシストのクロスバイクを、当方では用意しています。 登り坂も向かい風もラクラクです。 でもあくまでもアシスト。 主役は人の力で、低負荷になるよう助けてくれるものです。 ですから程よい運動になり、サイクリング後のビールも「もちろんウマイ！」です(^-^) ≪Eバイク以外での参加は不可？≫ そんなことはありません。受けて立ちます(^-^) 時間配分などをEバイクのスピードで設定します。 それでもよろしければ、ロードバイク等でのご参加もお待ちしています。
写真はイメージです。	桜の名所というと混み合ってサイクリングに向かないのでは？　と思うかも知れません。 埼玉県の農業用水路沿いなどには、本当に人が少なく、貸し切り(？)と思えるような道があります。 そんな道を結びながら桜を満喫しましょう。 ＜サイクリングの距離　45〜50km＞
グレード	1　初心者・自転車に乗れる方から
≪登り≫ ≪説明/休憩≫ ≪乗車難易度≫	少ない ★☆☆☆☆ 多い 多い 　 ★★☆☆☆ 少ない　　※★の数が多いほど経験者向けです。 手軽　 ★☆☆☆☆ テクニカル
場所	埼玉県
集合場所	さいたま新都心駅 （JR上野東京ライン など）
集合時間	9:00am
料金	11,900円(税込)
料金に含まれるもの	ガイド料、保険、レンタルバイク（Eバイク）、ヘルメット
最小催行人数	5名
レンタル自転車	Eバイク（クロスバイク）ツアー代金に含まれます。
備考	ランチはこちらでご用意するお店でお取りください。（各自負担） このツアーでは動画、写真の撮影を行なう可能性があります。 お顔のアップなどは撮りませんが、お困りの方は事前にお申し出ください。
お申込み	申込みページへ

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4月4日(土)〜5日(日) 【Eバイク大満喫】　富士山麓の桜三昧＆甲府盆地の桃の花三昧
	≪Eバイクってなに？≫ 電動アシストのクロスバイクを、当方では用意しています。 登り坂も向かい風もラクラクです。 でもあくまでもアシスト。 主役は人の力で、低負荷になるよう助けてくれるものです。 ですから程よい運動になり、サイクリング後のビールも「もちろんウマイ！」です(^-^) ≪Eバイク以外での参加は不可？≫ そんなことはありません。受けて立ちます(^-^) 時間配分などをEバイクのスピードで設定します。 それでもよろしければ、ロードバイク等でのご参加もお待ちしています。
コース概要	富士山周辺で「これでもか〜！」とばかりに春の花をめでながらのサイクリングを楽しむ2日間です。 【1日目】 まずは富士山の山麓の桜から。 新幹線で新富士駅に集合し、デッカイ富士山と桜を楽しみます。 どこでどんな桜をめでるかは、そのときの開花状況によって決めますが、標高差があるエリアなので、必ず「大当たり」の場所があります。 「富士山麓でここまでに桜が楽しめる」を実感して下さい。 宿泊は山の中にひっそりとたたずむリゾートホテルです。 大浴場でゆっくり過ごし、フレンチディナーをご堪能下さい。 <1日あたりのサイクリングの距離 約30km> 　 　 【2日目】 朝イチで、樹海の中にひっそり存在する風穴（洞窟）を探検します。 氷柱が立ち並ぶ暗闇（もちろんライトを用意します）の中を進んでいくのは、特別な体験です。 その後、クルマ移動を交えて甲府盆地へと向かいます。 濃いピンクの花で埋め尽くされたそこは、まさに桃源郷です。 桃の花以外にも、梨やスモモ、そして桜など、本当に色とりどりです。 雪をかぶった南アルプスの遠望もお楽しみに。 <1日あたりのサイクリングの距離 約30km> サイクリングの距離は目安とお考え下さい。 桜や桃の開花状況によって、変更する可能性があります。
グレード	2　ビギナー　（サポートカー付）
≪登り≫ ≪説明/ 休憩≫ ≪ 乗車難易度≫	ない ★★★☆☆ 多い 多い ★★★☆☆ 少ない　　　　※★の数が多いほど 経験者向けです。 手軽 ★☆☆☆☆ テクニカル
場所	静岡県、山梨県
集合	4月4日(土) 9:10am JR東海道新幹線 新富士駅 ＜参考アクセス＞　7:57東京⇒9:03新富士 JR東海道新幹線
解散	4月5日(日)16時 JR中央本線沿線（追って連絡）
料金	59,000円
料金に含まれるもの	ガイド料、レンタルバイク（Eバイク）、ヘルメット、 保険、宿泊1、夕食1、朝食1
料金に含まれない主なもの	アクセス、上記以外の食事、飲み物
最小催行人数	約6名
備考	●2023年のツアーのレポート 4月8日(土)〜9日(日)【Eバイク大満喫】甲府盆地 桃源郷の桃の花と富士山遠望サイクリング: ツアーレポート<にわサイクリングツアーズ> (ncycling04.sblo.jp) Niwa Cycling Tours 2023/4/8(土)〜9(日)【Eバイク大満喫】甲府盆地 桃源郷の桃の花と富士山遠望サイクリング - YouTube にわサイクリングツアーズ　甲府盆地 桃源郷サイクリング(下見) - YouTube このツアーのスタッフは、丹羽1名です。 万が一のトラブル時等は、行程を変更することもあり得ることをご了解下さい。 ランチはこちらでご用意するお店でお取りください。（各自負担） このツアーでは動画、写真の撮影を行なう可能性があります。 お顔のアップなどは撮りませんが、お困りの方は事前にお申し出ください。
お申込み	お申込み、キャンセル待ちはこちらから

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≪オーダーメイドツアー≫ 4/26(日)〜5/5(火)朝 【Eバイク大満喫】鳥取・直島・小豆島・讃岐うどん・剣山・徳島ツアー
	≪Eバイクってなに？≫ 電動アシストのクロスバイクを、当方では用意しています。 登り坂も向かい風もラクラクです。 でもあくまでもアシスト。 主役は人の力で、低負荷になるよう助けてくれるものです。 ですから程よい運動になり、サイクリング後のビールも「もちろんウマイ！」です(^-^) ≪Eバイク以外での参加は不可？≫ そんなことはありません。受けて立ちます(^-^) 時間配分などをEバイクのスピードで設定します。 それでもよろしければ、ロードバイク等でのご参加もお待ちしています。
コース概要	鳥取砂丘に始まり、中国地方ののどかな里を縦断。 岡山を経て、アートで知られる直島、そして小豆島を経て四国へ渡ります。 香川県では讃岐うどん巡りをして、琴平を詣で、剣山へと向かいます。 （リフトを使いながら） その後も四国の深い山の中を通って、徳島でゴールする壮大なプランです。 聞いたことがあるけれど、なんとなく訪れる機会がなかったところ。 でも魅力いっぱいのところ。 そんな地域を結んでサイクリングしてみませんか？ ＊ここに紹介するルートは直前情報、下見等により変更する可能性があります。変更はなるべく最小限にとどめるようにします。 ●1日目　4/26(日) 昼に鳥取市内のホテルに集合し、約25�qのループコースをサイクリングします。 鳥取砂丘、日本海の大海原など見ごたえ十分です。 ラッキョウ畑の中のサイクリングも、この地ならではです。 宿泊は温泉ホテルです。 <サイクリングの距離 0km＞ 　　　 　　　 ●2日目　4/27(月) 鳥取平野を流れる千代川(せんだいがわ)沿いのサイクリングロードを主に通り、のどかな山里を結びます。 この日に目指すのは津山で、美作(みまさか)の小京都と称される町です。 津山城と周辺に広がる武家屋敷などをお楽しみ下さい。 この日の宿泊は、日露戦争で名を馳せた陸軍大将・乃木希典も泊まった宿です。 <サイクリングの距離 80km＞ 　　 ●3日目　4/28(火) 津山を出発し、のどかな山里を越えていくと、旭川沿いの道となり、岡山市内へと入ります。 岡山到着後はフリータイムとする予定です。 日本三名園のひとつ、岡山後楽園の見学も魅力的です。 （入場は17時45分まで） <サイクリングの距離 約65km＞ 　 ●4日目　4/29(水) 岡山からは旭川沿いにサイクリングをして、大きな入り江の児島湾にかかる橋を渡ります。 ここから児島半島沿いを行き、JR宇野駅を目指します。 この駅はかつては1988年の瀬戸大橋の開通までは、宇野―高松航路（宇高連絡船・フェリー）によって四国への主要な玄関口だったところです。 そんな名残を感じつつ、直島駅行きのフェリーに乗ります。 直島ではフリータイムにして、島に点在するアートを楽しんで頂きます。 ご一緒される方は、丹羽と行きましょう。 この日の宿泊は、モンゴル語の家を表すゲルです。 宿泊施設ではパオと呼んでいますが（納得いかない！） ともあれ今回のメンバーは、半分（以上？）が、モンゴルにてゲルの宿泊経験者です。 ゲル滞在を、大いに楽しみましょう。 <サイクリングの距離 約40km＞ 　　　 ●5日目　4/30(木) 早朝の船で直島を離れ、宇野港に戻り、小豆島行きにフェリーに乗り継ぎます。 小豆島に上陸したら、島の北側を走行し、途中から内陸に入り、催行標高地点の寒霞渓(標高614m)を目指します。 ここからは、切り立った岩壁、深いV字谷の向こうに瀬戸内海が見えるの絶景が広がります。 その後、瀬戸内海に吸い込まれるようなダウンヒルをして（ホントに吸い込まれないで下さいね）、内海湾に出て、海沿いの道を通って、宿に向かいます。 オプションとして、二十四の瞳で知られる「岬の分教場」に立ち寄ると、プラス18�qです。 宿は高台にあり、瀬戸内海を展望できる美人の湯(！)とも、小豆島オリーブ温泉とも言われています。 <サイクリングの距離 約50〜68km＞ 　 ●6日目　5/1(金) 朝、フェリーで四国の高松に渡ります。 そのまま「こんぴらさん」で知られる琴平に移動し、ホテルをベースに讃岐うどんループに出発します。 有名店、隠れた名店を巡り、「一口に讃岐うどんと言ってもこんなに違う」を体験してみましょう。 琴平に戻ったら、金毘羅神宮を参拝しましょう。 785段の石段は、昼間の讃岐うどんをしっかり消化するに違いありません。 なお、高松から琴平までを自走する別プランも用意可能です。 （その場合、サポートカーの同行はありません） <サイクリングの距離 約45km＞ 　　 ●7日目 5/2(土) 琴平を出発し、静かな峠道を越えます。 標高差550mほどを登ると、吉野川沿いに向けた気持ちいいダウンヒルです。 広い吉野川沿いから、その支流の貞光川沿いへと入ると、流れる水の美しさに心を奪われます。 そのまま緩やかに登り、山里の静かな温泉宿に投宿します。 <サイクリングの距離 約66km＞ 　 ●8日目 5/3(日) 温泉宿を出発し、約26�q、標高差1150ｍのヒルクライムをします。 その後、リフトを使って剣山の登山にチャレンジしましょう。 リフトを降りると開けた笹原が広がり、それまでの深い山々とは一変した風景を堪能できます。 リフトの終点から剣山の山頂までは、1時間程度です。 下山後は3�qほど戻ってホテルへ。 大浴場は温泉ではないですが、剣山から続く稜線の景観を楽しめます。 ヒルクライムと登山の疲れを、心地よく癒しましょう。 <サイクリングの距離 約29km＞ 　 ●9日目 5/4(月) 剣山直下から下りを中心に、深い山々をこれでもか！ というくらいに下ります。 標高の高いところは荒れた路面が多いので、十分に注意して走りましょう。 下りの標高差は、実に1400mです。 徳島市内中心部のホテルが、この旅のゴールです。 ホテルに着いたら旅の汗を流して、打ち上げに繰り出しましょう！ <サイクリングの距離 約80km＞ 　 ●10日目 5/5(火) 朝食後、解散です。
グレード	2　ビギナー　（サポートカー付）
≪登り≫ ≪説明/ 休憩≫ ≪ 乗車難易度≫	ない ★★★☆☆ 多い 多い ★★★☆☆ 少ない　　　　※★の数が多いほど 経験者向けです。 手軽 ★☆☆☆☆ テクニカル
場所	鳥取県、岡山県、香川県、徳島県
集合/解散	集合 ：4/26(日)昼　鳥取市内のホテル 解散 ：5/5(火)　徳島市内のホテルで朝食後
料金(税込)	314,000円 料金に含まれるもの ガイド料、保険、Eバイク(クロスバイク)・ヘルメットレンタル代、 宿泊9、食事（朝8、夕4）、 フェリー4回分　�@宇野⇒直島　�A直島⇒宇野　�B宇野⇒土庄　�C池田⇒高松
料金に含まれない主なもの	航空券、「料金に含まれるもの」以外の食事、飲み物、Eバイクのレンタルでロードバイクをご希望の場合の差額（別途お問い合わせ下さい）
料金に含まれる食事	? 朝食? 夕食 4/26(日) ー ??ー 4/27(月) 〇 ??〇 4/28(火) 〇 ??ー 4/29(水) 〇 ? ー 4/30(木)　?ー ??〇 5/1(金)　 〇 ? ー 5/2(土)　 〇 ??〇 5/3(日)　 〇 ? 〇 5/4(月)　 〇 ? ー 5/5(火)　 〇 ? ー
最小催行人数	-
備考	ゴールデンウィークのため、アクセスのための航空券が混み合う可能性があります。 ご検討と航空券ご手配は、お早目をお勧めします。 このツアーのスタッフは、丹羽ともう1名、計2名です。 万が一のトラブル時等は、行程を変更することもあり得ることをご了解下さい。 ランチはこちらでご用意するお店でお取りください。（各自負担）
お申込み	申込みページへ（オーダーメイドツアー参加者専用）

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増発！ 7月26日(日)〜30日(木) 　　　 8月1日(土)〜5日(水)	【Eバイク大満喫】 北海道・道南の港町から奥尻島、そして函館へ
場所	道南（北海道 南部）
ツアー概要	どこまでも牧草地や畑が広がるデッカイドーとは違いますが、大海原、森や丘が広がる美しいところです。 なかなか訪れる機会がない奥尻島へと渡り、2日間かけて島を一周します。 江戸以前から北前船 (*1)によって本州と密接につながっていた上ノ国町や江差町、松前城とその城下町など、魅力的な街がいっぱい。 そして最後は異国情緒漂う函館へ。 長崎や横浜と並んで開港し、西洋建築が多く建ち並ぶステキな街を、Eバイクで巡ってみましょう。 なお、このツアーではサイクリング以外の体験も盛り沢山。 江差では江差追分のライブ♪、奥尻島ではSUP（スタンドアップパドルボート *2）やシーカヤックで吸い込まれるような透明度の、”オクシリブルー“の海を満喫。 松前城でもローカルガイドのとの町と城めぐりなどなど。 走って、感じて、食べてと、大いにギュギュっと凝縮した5日間です(^^) *1　北前船 北前船 - Wikipedia *2　SUP（スタンドアップパドルボート) SUP(サップ)とは？これを読めばSUPの基本や遊び方がわかる！
ツアー詳細	●1日目　8/1(土) 木古内駅からサイクリングを開始して、ゆるやかな丘を越え、日本海へと下ります。 上ノ国をへて、江差を目指すと、今も大豪邸が軒を連ねる美しい街並みに、北前船とニシンの交易による繁栄を感じられることでしょう。 江差追分の実演もお楽しみに(^^♪ ≪サイクリングの距離　約45�q≫ ●2日目　8/2(日) 朝イチのフェリーで奥尻島に渡り、島の南半分をサイクリングします。 奥尻の海は透明度が約25ｍという美しさで、「オクシリブルー」といわれています。 走るごとに表情を変える海の色を堪能しましょう。 サイクリング後にはガイドと一緒にSUPやシーカヤックで、オクシリブルーにさらに吸い込まれましょう。 その後は夕日が美しい、超ローカルな温泉でホッコリ〜、な展開です。 ≪サイクリングの距離　約30�q≫ ●3日目　8/3(月) この日は島の北側サイクリングです。 標高約300mの峠越えにチャレンジします。 ブナの原生林が広がるこの森は、それまでのオクシリブルーとは違う美しさです。 ブナマニアの丹羽に、ぜひ語らせて下さい(^^；　 午後のフェリーで本土（江差）に戻り、江差から北に向かって乙部町に向かいます。 シラフラ（古代地層）が続く海岸沿いの風景は圧巻です。 （ロックバンドGLAYのプロモーションビデオでも知る人ぞ知るところです♪　） この夜も温泉宿でゆっくりお過ごし下さい。 ≪サイクリングの距離　約35�q≫ ●4日目　8/4(火) 日本海沿いを南下し、松前城、松前漬で知られる松前へ。 ローカルガイドとの江戸以前から北海道の玄関口という歴史を楽しく学び、函館へ。 函館では夜景を楽しみましょう（希望者のみ）。 宿泊するのは市内の温泉ホテル。 ここでゆっくりのんびり〜、もありです。  ≪サイクリングの距離　約55�q≫ ●5日目　8/5(水) 希望者は朝食に、函館の朝市に繰り出しましょう。 その後は函館街なか散策ライドに繰り出します。 函館を代表する建築物の函館ハリストス正教会、定番ポイントの八幡坂などを巡り、五稜郭へと足を延ばします。 ≪サイクリングの距離　約30�q≫
グレード	2　ビギナー　（サポートカー付）
≪登り≫ ≪説明/休憩≫ ≪乗車難易度≫	※★の数が多いほど 経験者向けです。 ない ★★★☆☆ 多い 多い ★★★☆☆ 少ない　　　　 手軽 ★☆☆☆☆ テクニカル
集合日時/場所	増発 7月26日(日)　3パターン �@函館空港　下記便に合わせて 　羽田7:15⇒函館8:35　AIR DO/ANA 　羽田7:30⇒函館8:50　JAL �A函館駅　午前10時 �B木古内駅（北海道新幹線）　下記便に合わせて 　東京6:32⇒木古内10:40 8/1(土)　3パターン �@函館空港　下記便に合わせて 　羽田7:15⇒函館8:35　AIR DO/ANA 　羽田7:30⇒函館8:50　JAL �A函館駅　午前10時 �B木古内駅（北海道新幹線）　下記便に合わせて 　東京6:32⇒木古内10:40
解散日時/場所	増発 7月30日(木)　15時　函館駅 8/5(水)　15時　函館駅
料金(税込)	179,000円
料金に含まれるもの	ガイド料、保険、Eバイク・ヘルメットレンタル代、 宿泊4、食事（朝3、夕1）、フェリー（江差‐奥尻往復）SUP・シーカヤックツアー参加料
最小催行人数	6名
その他	過去のツアーレポートはこちらです。 7月13日(土)〜16日(火)　7月26日(金)〜29日(月）　8月1日(木)〜4(日)北海道・道南の港町から奥尻島、そして函館へ: ツアーレポート<にわサイクリングツアーズ> 7/16-20 北海道 道南ツアー（オーダーメイド）: ツアーレポート<にわサイクリングツアーズ> アクセスのための航空券が混み合う可能性があります。 ご検討とご手配はお早目をお勧めします。 このツアーのスタッフは、丹羽1名です。 万が一のトラブル時等は、行程を変更することもあり得ることをご了解下さい。 ランチはこちらでご用意するお店でお取りください。（各自負担）
お申込み	申込ページへ

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self-guided tour

オリジナルカレンダー 2022年 販売開始！

にわサイクリングツアーズのツアー中に撮影した写真を中心に、2022年のカレンダーを作りました。

サイズはＣＤケース大で、卓上にも、壁掛けにもなります。

来年バージョンはすべて日本の写真で揃えてみました。

ニッポンのサイクリングの風景は素晴らしいと自画自賛です(^-^)

一部1100円（税込　送料込）

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お申し込みからお受け取りまで

１．申し込みフォームに、希望部数、、決済方法、引渡方法を書き込み、送信してください。

　　　お申込みページ>>　http://ncycling.com/form4/postmail.html

２．受付メールにて、合計金額、お振込先をお知らせ致します。

３．銀行振り込みをお選びの場合は、郵送にて発送します。

　　丹羽隆志がご案内させて頂くツアーにて、カレンダーの手渡し(現金引換も可能です)

会員／非会員選択

にわサイクリングツアーズ「会員の方」はこちらよりお申込みください。

「非会員」の方はこちらよりお申込みお願い致します。
ご希望の方はツアー申込み時に会員登録もできます。

オーダーメイドツアー

	全国各地	丹羽隆志が下見/調査をしてきた日本全国の選りすぐり30コース など
	東京都心	東京の下町の路地裏から、近未来を予感させる街まで
	東京近郊	小江戸といわれる川越(埼玉)、佐原(千葉)などの他、魅力的な町など
	海外	ネパール,チベット,ブータン,モンゴル,ペルー,モロッコ,香港,台湾など

	走る＋見る＋食べるなど、自転車ならではの街の楽しさを発見しましょう
	サイクリングロードを中心に気持ちよく走って、気づいたら体脂肪も燃焼！
	150〜350�qを数日間に渡って走ります。1日の設定距離はあなた次第
	主催は風の旅行社（東京都中野区）です

＊どのスタイルでも、のんびり〜ガッツリまで、さまざまなプランニングを致します。

日帰りから数日間まで。日程のご希望は、なるべくお早目にお知らせください 。

気心の知れたメンバーで楽しい旅を作りましょう 。

ガイド料＋諸経費 の合算です。

ガイド料(お一人様一日あたり)
10名様以上	5000円〜
6 〜9名様	5500 〜7500円
4 〜6名様	8000 〜12500円

諸費用
保険料、交通費、宿泊費、食事代、備品代など

○街なかサイクリング、フィットネスサイクリング

スタッフ１名が一緒に走ります。サポートカーは同行しません。
サブスタッフが必要な場合には、ご連絡ください。

○泊りがけサイクリング

丹羽はクルマでサポートしながら、皆さまの荷物等を運びます。
※丹羽が一緒に走ることもできます。
ドライバー費等が別途かかります。

あらかじめ、ルートデータ(GPX)をメールで送ることもできます。 GPSのレンタルもあります（台数に限りがあります）

怪我、事故等の緊急時にはプランを変更して対応しますことを、予めご了解下さい。
スタッフを2名体制にして、緊急時にプランを変更することなく運営することをご希望の場合は、別途、ご相談ください。

ＴＥＲＺＯ ルーフキャリヤ

にわサイクリングツアーズの2台のクルマのルーフには、いつも自転車が満載。
いすゞ ビッグホーンは4台、トヨタ ハイエースは8台です。
それを支えているのはＴＥＲＺＯ(テルツォ)のキャリヤ。
自転車も積みやすいし、固定力もビシッとした感じで、安定感バツグンの頼れる相棒です。
もう10年近く使っていますが、耐久性も◎。
ＴＥＲＺＯ　ルーフキャリヤ

夜間のツアーではこのようなライト類を使用しています。
自転車用フロントライト　：　Curvaro(クルヴァーロ）　QL200FW


自転車用テールライト　：　Curvaro(クルヴァーロ）　QL200RS


FERRIS（フェリス） wheeLED
チューブのバルブに取り付け、ホイールが回転すると点灯。
横方向からの視認性を高める。

奈良 MORROWさんCDデビュー!!!

奈良ツアーが始まって以来、昼の部も夜の部も、
毎年関わってもらっているMORROWさんがCDデビュー！

チベットに行っている間に、そのCDを送って頂いた。
これがいい！
何度も聞き返しているけど、いい！

CDになる前から、MORROWさんのハウススタジオで収録された曲を頂いていて、クルマの長旅のときには、必ず聞きたくなるタイミングが巡ってきた。
7月の北海道でもヘビーローテーション！

今回はその曲に、多彩なアレンジを加えて出来上がったもの。
じっくりと聴くと、特にヘッドフォンで聴くと、その作りこみのパワーに圧倒される。
もちろん、その歌、歌詞、メロディにも酔える！

もの凄いエネルギーを注ぎ込んだのだろうけれど（それはともかく）
歌われている歌詞で、
　自転車に乗り出す前のちょっとの不安
　走り出したときの気持ちよさ
　流れる風景
などなど、自転車に乗っている人なら深く、強く共感できるのではと思う。
（思った！）

＊購入方法
【連絡先】　　[e-mail]
【メールタイトル】　MORROWさんのCD
【ご連絡頂きたいこと】　お名前、住所
お名前、住所はMORROWさんに転送させて頂きます。
追って、MORROWさんより連絡が行きます。
■価格　2000円（送料・税込み）

In English

There is no age limit to bicycling because it is a low-impact sport. Bicycling is environmentally friendly too. Niwa Cycling Tours are organized by experts whose choice of routes and ride format, whether it be MTB or road biking, will guarantee satisfaction to all types of customers. Let us ride together to make new discoveries.
 

Self-guided tour.　　　Click ⇒ Would you like to enjoy cycling in Japan by self-guided tour?  A self-guided cycling tour is an independent tour where you cycle without a guide but we make travel arrangements and provide route recommendations and helpful tips.

If you need English speaking guide... Please contact us. 　We can arrange tours for you.
E-MAIL	[e-mail]
FAX	81-480-35-2024

If you don't need English speaking guide and join Japanese group tour... Please contact us. 　We hold various tours every weekend .
[SCHEDULE]	1.Check our schedule on our Japanese website, or contact us via e-mail, fax or phone. 2.Sign up to join our tours from the web, or contact us by e-mail, phone or fax. 3.Details of the tours will be sent to you by e-mail. web site : http://www.ncycling.com/
[SKILL RATINGS]	We use a skill rating system from first timers to skilled bikers for our MTB tours. We can accommodate riders of all levels. Level 1=first time bikers Level 5=experienced MTB rider who feel comfortable riding single track, unpaved roads.
[BIKE RENTAL]	Bike rental fee is included for City Ride and Fitness Ride, Egnlish speaking guide tour. MTB tour for Japanese participants can rent a MTB for 3000 yen per day.

President :  Takashi Niwa Profile: Through Niwa Cycling Tours (URL: http://www.ncycling.com/  mailto:[e-mail]) that he founded and runs, Takashi Niwa actively organizes cycling tours and guides people to many places in Japan and the world, from back alleys of Tokyo to remote villages in Tibet. Takashi, an avid cyclist, has traveled many countries by bike including Montana in the Unites States, where he worked as a tour guide. On top of many books and guides which he has authored, Takashi hosted a TV series on cycling and cycle touring by NHK, public broadcaster of Japan. A Specialized Rider.

Self-guided tour Would you like to enjoy cycling in Japan by self-guided tour? A self-guided cycling tour is an independent tour where you cycle without a guide but we make travel arrangements and provide route recommendations and helpful tips. First, we will ask you by e-mail about your wishes and conditions for your tour and help plan your own trip by: -setting a tour itinerary, and -reserving accommodations and, if desired, arranging domestic travel.
Setting a tour itinerary	Model routes: We have thirty model routes covering most of Japan to choose from and plan your trip upon. Each route is about 300 kilometers in total distance and we will prepare a customized itinerary that suits your needs and likings, in consideration of the number of days available for the tour, cycling distance per day, strenuousness of the route and so on. Then, we will send you the data of a recommended route as well as lodging and other information via e-mail. The route data will be in GPX format, which is compatible with most GPS devices and smart phones.
Reserving accommodations and arranging domestic travel	Please let us know of your budget and preferred type of accommodation (western-style hotel / Japanese-style ryokan / B&B-like minshuku). We will then select a right lodging for you accordingly. Please note that we may choose a facility without checking it on-site. A lodging stay in Japan often comes with dinner and/or breakfast. Please inform us of your food preferences and allergies so that we can let your lodging facilities know in advance.
Charges for self guided tour	-Planning fee 3,000 yen per person, per cycling day   -Accommodation charge plus 10% of accommodation charge. As for the accommodation charge, please pay directly to the hotel.       -A hard copy of the map  3,000 yen. -GPS rental 1,500 yen per device, per cycling day. -Arranging domestic travel plus 10% of a booking fee
Other services	<Arranging domestic travel (optional)> Upon request, we will also arrange your domestic travel at a booking fee of 10% of the transportation fare. <Lunch> We will advise you where to eat lunch (and recommendations).
Bike rentals	<Bike rentals> Rental bikes are available for those customers capable of performing basic bike maintenance, including removing and assembling front and rear wheels, handle bars and pedals. <Other items for rental (charge per day of rental)> Cross (hybrid) bike: 3,000 yen Rear pannier rack, pannier bag and handle bar bag (set): 1,000 yen Helmet: 500 yen Tool kit (Allen wrenches/hex keys, pedal wrench, lube, flat repair kit, two tubes): 500 yen. <Security deposit for rental bikes> Security deposit of 30,000 yen per bike is needed for one rental. Upon the return of your bike with no damage exceeding fair and normal wear and tear, your deposit will be refunded in full. In case of such excess damage, repair cost will be assessed and such amount will be deducted from the refund of security deposit. <Delivering bicycles> We will send a bicycle to your hotel at the start packed in a large bike bag. After assembling your bike, you can forward the bike bag to the hotel at the finish so that you can travel light. At the finish, please pack the bike in the bag as it was packed before and send it back to us. The round-trip shipping cost will be 10,000 yen per bike.
Notes on NCT self-guided tours	Any communications to us during self-guided tours can only be made via e-mail in Japanese or English. Specifically, we may not have English speaking staff available on phone. Please also note that most accommodations do not have English speaking staff.
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各ツアー説明

■街と街が線でつながり、面になる！

もっとも頻繁に開催しているのが東京。そこを自転車で走ると、知っているはずの街と街が、「こんなふうに繋がっているのか！」と驚いてしまいます。
そう、東京の街を、地下鉄で結ぶ“点”で見ていませんか？　ペダルを踏んでみると、その点と点が、おもしろいように線になり、そして1日走ると、面になって見えてくるのです。

■自転車で走ると、江戸が浮かび上がる！

クルマで走っていると気にも留めない坂道ですが、自転車で走ると、確実にその勾配はカラダに伝わってきます。坂＝疲れる・・・、ですか、ちょっと視点を変えてみましょう。例えば国会議事堂の近くにある坂、名前を「潮見坂」と呼ばれています。坂の上（＝山の手）から「日比谷」という谷（入り江）を見下ろし、海の様子を眺めていたところなのです。こんなふうに、自転車に乗ると、かつての様子が確実に浮かび上がってくるのです。

■自転車の機動力ってスゴイ！

博物館や美術館など、ピンポイントをじっくりと見るのなら、歩きがイチバン。でも、1日中歩くって結構大変。でもスポーツサイクルなら、体重が脚だけに集中せず、オシリや腕にも分散されるので大丈夫（つまり全身運動でもあるんです）。それから、クルマでは立ち止まりにくいところも、自転車なら大丈夫。ふと目に留まったものがあれば、そこで立ち止まってみましょう。もちろん、道草、買い食いオッケーです！

■自転車ってキモチいいんです

用意している自転車は、すべてギア付のスポーツサイクル。誰もが簡単に乗りこなせて、気軽に風を感じられる自転車です。こんなに風が爽快だったっけ？　景色が流れていく感じが、こんなに気持ちよかったっけ？　と、改めて思うことでしょう。街なかサイクリングで、こんな身近で手軽な発見をしてみませんか？　自転車に乗れる人なら、誰でもOKです！

■ご注意

安全に行うために、ヘルメットは全員に被って頂くことをご了解ください。
お申し込み時に、ギア付自転車への乗車経験をお知らせください。
自転車とヘルメットのレンタル代は、すべてのコースで、ツアー料金に含まれています。お持ちの自転車でのご参加もOKです（割引させて頂きます）。また、自転車、あるいはヘルメットだけを、お持ちのものをご使用もすることもできます。その場合、お申し込みの際にお知らせください。
自転車とヘルメットのレンタルのフィッティングの都合上、お申し込みの際に、身長、ヘルメットのサイズ（S、M、L　おおよそで結構です）をお知らせください。
使用ご希望の自転車があれば、お申し込みの際にお知らせください。身長によって、対応できない自転車があること、また先着順とさせて頂きますために、ご希望に添えないことがあることをご了承ください。

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■オシャベリしながらできるスポーツ？

知っていましたか？　自転車ってオシャベリしながらできる、唯一のスポーツじゃないかってこと！
おしゃべりをしながら、景色が変わるのを楽しみ、気がついたら長時間走っていた（＝気がついたら体脂肪が燃焼しちゃっていた＝これとっても重要）。ということができるのです。体脂肪を燃焼させるために、ジムで時計とにらめっこは退屈で・・・、という人でも楽しんで頂けます。

■どうして長時間走れるの？

自転車ってオシリが痛くなりそう！　しかしこれは体重のほとんどをサドルで支える、買い物用自転車のイメージ。程よく前傾したスポーツサイクルは、体重をサドル、ハンドル、ペダルに分散させることで、脚だけへの負担が少ない全身運動。だから長時間走っても、無理がないというワケです。
体重を分散させて支えるということは、足首やヒザ関節への負担が格段に少なく、ランニングにありがちな、障害を起こしにくいともいえます。

■たくさんのギアって何のため？

フィットネスサイクリングで使う自転車は、ギアがいっぱいあります。これって何のため？
クルマのギアのことを考えてみて下さい。オートマでもマニュアルでも、スタート時は軽く、加速するにつれて重いギアを使います。自転車もこうすることで、スタート時の負担を少なく、スピードに乗ってからはより快適に走ることができるのです。これが買い物用自転車と違う点。そのメリットをぜひ体感してみてください。

■バイクレッグになろう！

欧米では自転車乗りの脚という意味で、バイクレッグ(＝bike leg)という言葉があります。スラッと引き締まった脚のことです。日本で自転車乗りの脚というと競輪選手の極太の足をイメージします。これは欧米の自転車が、長距離を乗る有酸素系の運動(ツール・ド・フランスなど)が中心で、日本が無酸素系のスプリントが中心というイメージの違いです。長時間、無理ないスピードで乗って、バイクレッグになりましょう！

■どこを走るかが重要なのです？

道路事情の悪い日本では、どこを走るかがポイント。スキーはスキー場に行って楽しむように、自転車も楽しめるフィールドを選ぶことが大切。クルマが多い国道を我慢して走っていると、危険なだけでなく、ストレスがたまるばかり。フィットネスサイクリングでは、川沿いのサイクリングロードをうまく結んでいます。気持ちよく走って、体脂肪燃焼しちゃいましょう。

■ご注意

安全に行うために、ヘルメットは全員に被って頂くことをご了解ください。
お申し込み時に、ギア付自転車への乗車経験をお知らせください。
自転車とヘルメットのレンタル代は、すべてのコースで、ツアー料金に含まれています。お持ちの自転車でのご参加もOKです（割引させて頂きます）。また、自転車、あるいはヘルメットだけを、お持ちのものをご使用もすることもできます。その場合、お申し込みの際にお知らせください。
自転車とヘルメットのレンタルのフィッティングの都合上、お申し込みの際に、身長、ヘルメットのサイズ（S、M、L　おおよそで結構です）をお知らせください。
使用ご希望の自転車があれば、お申し込みの際にお知らせください。身長によって、対応できない自転車があること、また先着順とさせて頂きますために、ご希望に添えないことがあることをご了承ください。

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■より自然の中へ・・・がマウンテンバイクなのです

マウンテンバイクって、飛んだり、跳ねたり、というイメージが強くはないですか？　
確かにそんなこともできます。
でも、にわサイクリングツアーズのマウンテンバイクは、そうではなく、より自然の中に入る足＝マウンテンバイクなのです。
のどかな田んぼの横の道って、気持ちいいですよね？　春は鏡のように水を張ってあり、初夏は稲の新緑が眩しい。盛夏は大きく育った稲がザワワと風に揺れる。そして秋は黄金色にこうべを垂れる。
そんな、さりげなくも美しい道は、舗装が途切れていることも多い。細い舗装路用のタイヤでは心もとないし・・・。
だからマウンテンバイクなのです。

■シングルトラックってなに？

そして楽しいのがシングルトラック。森の中に続く、人一人分の幅の道のことです。初めて見るとケモノ道、ってとこでしょうか？　こんな道が、ニッポンの里山にはたくさんあります。
シングルトラックがおもしろいのは、道幅が狭いために
　より、自然（木々）が身近に感じる
　道端の木との距離が近いので、スピードは速くないのに、スピード感がいっぱい
ということなのです。

■秋〜冬〜春 がシーズン

にわサイクリングツアーズで開催しているMTBサイクリングの時期は秋〜冬〜春。特に冬がオススメです。冬のロードバイクって吹きさらしの中で寒い。そんな中で向かい風になろうものなら（多分50％の確率）、それは苦行となります。
でも、森の中は木々が木枯らしをさえぎってくれるので、寒くはない。むしろ、葉が落ちて、光がいっぱいに差し込む陽だまりとなり、とってもあったか。まさにワンダーランド。だからマウンテンバイクなのです。
逆に夏は、
　虫が多い。
　くもの巣が多い。
　うっそうとしている。
　雨のために路面を傷めやすい。
などで、マウンテンバイクはオフシーズン、としています。
　春〜夏〜秋　ロードバイク中心
　秋〜冬〜春　マウンテンバイク中心
です。
1年を、マウンテンバイクとロードバイクで使い分けると、どっちもが　×2　いや２乗　というくらい楽しくなります！　絶対です！

■落ち葉サクサクはもうタマラン

マウンテンバイクの楽しい時期。あえてそれを挙げると、落ち葉サクサクの時期です。東京近郊（西多摩）でいうなら11月下旬から。サクッと揚がったテンプラのような落ち葉が降り積もり、その上を浮いているように走るのは、スキーでいうパウダースノー。マウンテンバイクって、ホントに楽しいなぁ〜〜〜！　と痛感すること、しきりです。

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■泊りがけで行くと楽しさ倍増

宿泊を伴うツアーを「泊りがけサイクリング」と呼んでいます。泊りがけサイクリングのよいところは、
その土地を2日間以上に渡ってじっくりと走ることができる
おいしいものをたくさん食べることができる
他の参加者と親睦を深めることができる
などです。

■1人で参加も大丈夫

「1人で参加しても大丈夫ですか？」という質問を多く寄せられます。
結論＝大丈夫です。
ノープロブレム！
ノ ブロブレ〜モ！！（スペイン語）
ナンダ・ミンドゥ！！！（チベット語）
お一人で参加される方はたくさんいらっしゃいます。そして、不安をお持ちの方ほど、たくさんお友達を作って、その後、一緒にサイクリングに出かけたりと、大いに楽しんでいらっしゃいます。

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■自転車で世界を走ろう

チベット、ネパール、モンゴル、台湾、香港、ペルー、モロッコ・・・。一般的にいえば“偏ったところ”での開催ばかりかも知れません（笑）。特に主宰者のニワは、チベットやネパールは1986年に始めて訪れて以来、ほぼ毎年訪れています。
その原動力は・・・？　チョモランマを見るだけなら、2度目はなかったと思います。そこで出会った人と家族のように、お付き合いさせて頂いていることです。立派な博物館ではなく、生身の彼らから受ける感動は、いつまで経っても色あせないばかりか、またその人に出会いたくなってしまうのです。

■素顔の暮らしに触れる。それが自転車なのです

例えばチベット。そこを自転車で走るとなると、限られた冒険野郎の世界と思われがちです。日本にはない標高や異文化がそこにはあります。でもそこは自転車を、農村をめぐる“足”と考えてみてはどうでしょうか？
自転車は道があってこそ走れるもの
道は、生活があるからできるもの
つまり、現地の人たちの、さりげない生活をちょっとお邪魔するのが、にわサイクリングツアーズの提案する海外サイクリングです。
大きな幹線道路を避け、静かな暮らしの息づく道を厳選して走ります。

■海外ツアーの提携先は安心

海外ツアーは、風の旅行社と提携して開催しています。風の旅行社には現地支店（あるいは提携会社）があるところがほとんど。
メリットとしては
現地から最新情報を得られることと
日本人の好みを、コックなども含め、知り尽くしていること
　緊急連絡体制が確立されている
などがあります。

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